有人說，真正讓人疲倦的，不是繁重的工作和瑣碎的生活，而是內(nèi)耗。

它看不見摸不著，卻時(shí)時(shí)束縛著你，不斷消耗你，讓你無法專注、體會(huì)不到成就、甚至喪失前進(jìn)的動(dòng)力。

只有遠(yuǎn)離了內(nèi)耗，人生才有向好的可能。

你是否有過這樣的體驗(yàn)？

比如，工作上被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)了，可能只是一件很小的事，你卻久久放不下心中的委屈。

比如，樓梯口碰到的同事沒跟你打招呼，可能只是因?yàn)闀r(shí)間緊急，你卻花了很長(zhǎng)時(shí)間去想，今天有沒有做得不對(duì)的地方。

比如，給朋友發(fā)了一條微信，半天沒有回復(fù)，你就開始無端地猜測(cè)，把種種不好的可能想了一遍又一遍。

其實(shí)，這些就是情緒上的內(nèi)耗?？瓷先ブ皇呛苄〉氖?，久而久之，卻會(huì)影響工作和生活。

因?yàn)闀r(shí)間對(duì)誰都一樣，你在情緒的紛擾上多花一秒，就會(huì)在問題的解決上少花一秒。

遠(yuǎn)離情緒的內(nèi)耗，是要控制好自己的情緒。

知道如何在交易中控制情緒可以證明成功與失敗之間的區(qū)別。你的心理狀態(tài)會(huì)對(duì)你做出的決定產(chǎn)生重大影響，特別是如果你剛接觸交易時(shí)，保持鎮(zhèn)定的舉止對(duì)于保持穩(wěn)定的交易很重要。

三種最常見的情緒交易者經(jīng)驗(yàn)

交易者最常見的情緒包括恐懼，緊張，信念，興奮，貪婪和過度自信。

1.恐懼/緊張

恐懼的常見原因是交易太大。如果交易規(guī)模不正確，那么不必要地?cái)U(kuò)大了波動(dòng)性，并且如果您沒有承受比正常情況更大的虧損風(fēng)險(xiǎn)的壓力，則會(huì)導(dǎo)致您通常不會(huì)犯的錯(cuò)誤。

另一個(gè)擔(dān)心（或緊張）的元兇是您從事的是“錯(cuò)誤”交易，這意味著該交易不適合您的交易計(jì)劃。

2.信念/興奮

信念和興奮是您想要養(yǎng)成的關(guān)鍵情感，在您進(jìn)行的每筆交易中都應(yīng)該感受到這些情感。信念是任何良好交易的最后一部分，如果您沒有某種程度的興奮或信念，那么很有可能您就無法進(jìn)行“正確”的交易。

“正確”是指根據(jù)您的交易計(jì)劃進(jìn)行的正確交易。好的交易可以成為失敗者，就像壞的交易可以成為贏家一樣。這個(gè)想法是讓自己僅在良好交易中獲利和損失。確保您對(duì)某項(xiàng)交易有信念將有助于確保這一點(diǎn)。

3.貪婪/過度自信

如果您發(fā)現(xiàn)自己只想做您認(rèn)為可能的大贏家的交易，那么您可能會(huì)變得貪婪。您的貪婪可能是做得好的結(jié)果，但是如果您不小心，可能會(huì)滑倒并最終陷入虧損。

始終檢查您使用的貿(mào)易機(jī)制是否正確（即堅(jiān)持止損，目標(biāo)，良好的風(fēng)險(xiǎn)/管理，良好的交易設(shè)置）。由于過度自信而進(jìn)行的草率交易可能會(huì)結(jié)束一輪強(qiáng)勁的沖刺。

了解有關(guān)在交易時(shí)管理貪婪和恐懼的更多信息。

我最糟糕的交易-其中有一些-當(dāng)我失去紀(jì)律時(shí)，我最好的計(jì)劃被拋到了窗外。

我沒有使用正確的設(shè)置和停止；我以為自己比市場(chǎng)“好”。當(dāng)我虧損時(shí)我翻了一番，虧損了更多，然后我在交易賬戶中投入了更多資金以追回虧損。

我失去了對(duì)情緒的控制，當(dāng)我本應(yīng)毫無表情地看著自己的姿勢(shì)，然后繼續(xù)前進(jìn)時(shí)，我進(jìn)行了交易。說起來容易，做起來困難，但是對(duì)于任何尋求長(zhǎng)期成功的交易者來說，這都是必須的?！?/p>

看過一句話：人們總是把幸福解讀為：“有”，有房，有車，有錢，有權(quán)。

但幸福其實(shí)是“無”，無憂、無慮、無病、無災(zāi)。

“有”多半是給別人看的，“無”才是你自己的。

世間浮躁又喧囂，愿我們懂得適時(shí)清零、懂得刪繁就簡(jiǎn)。

在期貨交易中，不內(nèi)耗情緒，做個(gè)簡(jiǎn)單而又快樂的交易者吧。

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